«Осознанность». Эксперимент

Foma · Участник

ViktOr S. дает абсолютно четкий корректный ответ на тему осознанность. Физкультура - это естественная культура, регулярные занятия естественной культурой - есть прикладная мудрость. Тело физкультурника имеет прекрасный тонус и активированное собственное торсионное поле. Сам физкультурник занимается активным познанием природы и совершенным творчеством.Духовному физкультурнику в первую очередь , считай без очереди, дается самая изысканная информация и самое пристальное внимание горнего мира. У такого будет прекрасные память и ориентация в пространстве и времени.

Strannick60 · Постоянный участник

читал иногда этот форум раньше, но был он для меня каким-то заумным, что-ли, философским... много воды утекло с тех пор...
недавно опять зашел, почитал, стало интересно различие взглядов, описание одного процесса разными людьми ну и т.д.
родились мысли, некоторые попробую изложыть :)

shakkti · Постоянный участник

попробуй старый, проверенный веками способ-перебирать чётки.

Лазарь83 · Новичок

жаль я не успел Н-да...

golos2011 · Активный участник

ViktOr S., Я с тобой прежде много бодалась.
А сказочка WE дала пинок к пониманию равновесия мира, значимости тела в этом равновесии.

Жанетт · Участник

долгое время пытаясь так или иначе быть осознанной. я сталкивалась с напряжением. Внимание невозможно удерживать все время. Вроде бы в дыхании есть две управляющих системы - одна автоматическая, другой можно управлять. Управлять все время не получится. Так же и со вниманием. Устав от поиска просветления и поняв что это как любовь - и хотелось бы любить вон того порядочного джентельмена, но любишь того кого любишь. Или хотелось бы полюбить хоть кого-то, но в ответ тишина)))) Это невозможно сделать. До этого были попытки сделать успешность. здоровье, красоту, которые накрылись медным тазом))) Отпала последняя цель. Как классно! Всю жизнь не даешь себе быть такой какая есть, всю жизнь не даешь миру быть таким как он есть. Ум вечно убегает. Хочет есть, но только начинает есть, он уже стремится включить телевизор и не замечать что жует... одно дело сменяется другим.... В этой гонке просто не вижу того что есть. Мне стало интересно, а что же есть? Концептуальность и иллюзорность восприятия через ум к этому времени уже были осознанны. Некоторые в детстве (солнце не переодевается, хотя оно то желтое, то красное, то ослепительное: в телевизоре и зеркале никого нет))). Некоторые с помощью чтения. Ум говорит что есть границы, а в природе их нет. То что внутри кожи ум считает мною, а то что снаружи - миром. Но в природе нет разделения. Есть линии, где одно соединяется с другим - вода с землей, воздух с землей... Ум мыслит в категориях двойственности, отчего две стороны одной монеты принимает за разные монеты.... Можно успокоить его, сказав что вдох и выдох не разные вещи, а разные состояния одного и того же... Болезнь и здоровье - не разные события, а разные проявления одного и того же.. я и другие - это не разные люди, а разные формы одного и того же...
Решив посмотреть, что же есть я сказала что не хочу менять ни звука, ни события, ни человека, ничего... Это очень приятно - приятие... даже своего неприятия)))) И вместо попыток осозновать, я вдруг стала слышать как я дышу, как внутри работают мышцы, как появляются и исчезают мысли...как я реагирую...
Появилось ощущение пространства...
Отсутсвие заинтересованности дало свободу. Если хочется испытать сытость, надо не стремится к ней, а жевать))))
Есть старая мудрость - как сделать мутную воду прозрачной? - дать ей отстоятся)))
Попытки зачастую лишь взбалтывают заблуждения еще больше. Можно сколь угодно искать любви во вне. Но успокоившись, ОБНАРУЖИВАЕШЬ ее в своем сердце. Она была там всегда. Истина не ищется, она обнаруживает себя сама...

Добавлено спустя 16 минут 9 секунд:
Осознание - на мой взгляд, это не контроль, не понимание, не внимание. И тем более не стоит искать подтверждение в возникающих ощущениях, состояниях. Об этом хорошо написано на сайте просвета
"НЕЛЬЗЯ НАЙТИ ИСТИНУ СРЕДИ ВОСПРИНИМАЕМОГО
Все, что найдено среди потока восприятий (любые знания, прозрения и т.д.), в нем же и будет потеряно, и этого нельзя избежать. Нельзя избежать появления тех или иных восприятий, нельзя избежать их исчезновения. Вы не можете не воспринимать то, что приходит в каждый момент сейчас. Вы также не можете избежать исчезновения этого.
Вы не можете отключить восприятия, или хотя бы одно из них. Попробуйте сейчас не воспринимать свет и цвет. Попробуйте не воспринимать звук, запах, температуру тела и воздуха, мысли, эмоции и все остальные вещи, – и то, что я говорю, станет очевидным. У вас нет свободы выбора даже в этом. Вы всегда находитесь перед фактом – ЕСТЬ ТО, ЧТО ЕСТЬ – что-то возникает, и вы это воспринимаете. Вы не можете предотвратить восприятия, которые происходят.
Все ваши мысли о себе, самовосприятие, самооценка, самокритика, самовосхваление и т.д. – это просто то, что временно возникает, изменяется и исчезает.
И ВЫ КАК ЧЕЛОВЕК САМИ ЯВЛЯЕТЕСЬ ЧАСТЬЮ ПОТОКА ВОСПРИЯТИЙ.
КТО ВОСПРИНИМАЕТ?
Если вы считаете, что познали себя (как что угодно) – это иллюзия. Если вы можете охарактеризовать себя, познанного, – это заблуждение. Любое восприятие себя – это просто элементы потока восприятий.
САМОВОСПРИЯТИЕ ложно, как и всё остальное (все остальные восприятия), находящееся в двойственности, тоже ложно. Для восприятия себя нужны двое: тот, кто воспринимает, и то, что воспринимается, и эти двое – уже иллюзия, так как они появляются и исчезают (причем одновременно – одно без другого не существует).
ЧТО МЫ ИМЕЕМ В ИТОГЕ?
Все мысли, убеждения и представления о происходящем (воспринимаемом) не являются истиной, потому что сами они являются частью потока восприятий.
Нет никакого «я» – думающего, чувствующего и делающего (автономного, являющегося автором, причиной, источником чего-либо), кроме как иллюзорного, мимолетно возникшего среди потока восприятий.
Нет никаких автономных «других» – думающих, чувствующих и делающих, которые были бы авторами, источниками, причинами чего-либо, кроме как иллюзорных – мимолетно возникающих как часть потока восприятий."

Т.е. осознать себя невозможно. Так как для осознания нужны двое - тот кто осознает и то, что осознается. Но ТО только одно. И в общем-то все эксперименты осознать себя должны подвести к этому открытию)))
Осозновать же происходящее невозможно отчасти из-за устройства мозга, ограниченного в скорости и количестве одновременных объектов, отчасти потому что вниманием невозможно управлять постоянно. И как уже процитировано - бессмысленно, поскольку истины в нет нет.

Добавлено спустя 11 минут 10 секунд:
Читаю: "суть медитации в том, чтобы быть Собой в любом месте и времени"
Да мы все время являемся собою и ничем другим)))) только не всегда согласны быть такими или этакими)))) дело лишь в приятии)))

Добавлено спустя 34 минуты 41 секунду:
или не замечаем себя, увлеченные наблюдениями за "другими" и размышлениями о том как "они" должны были себя вести))))

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
вообще-то все наверное просто - перейти от понимания умом, которое дробит целое на два к восприятию не умом. Невозможно понять боль, вкус земляники, холод. Это можно только ощутить, пережить. И это всегда доступно. Смотришь и видишь. Понимание возникает без размышления...

Ната Ли · Активный участник

urbanProtos · Новичок

Iskatel123 · Новичок

Здравствуйте.
Занимаюсь второй месяц, одной методикой. Суть техник, путь к просветлению через самопознание. Согласно этим техникам осознанность – это присутствие здесь и сейчас, когда внимание не направлено на прошлое или будущее.
Что нам мешает быть осознанными – эго, которому вечно нужно к чему-то стремиться. Эго в свою очередь состоит из отождествлений, убеждений или представлений о себе, а также желаний, целей, страхов, комплексов и т.д.
Методика состоит из пяти уровней психотехник, основанных на проработке дуальностей. Того чем является эго, отождествлений, убеждений или представлений о себе, а также желаний, целей, страхов, комплексов и т.д.
Не могу сказать однозначно, становлюсь я осознанным или нет, но все как бы проясняется, начинаешь ясно замечать свои мысли. Осознавать как мысли и убеждения формируют жизнь. Убеждения, желания и т.д. как шорки закрывают наши глаза и по мере того как все это удаляется, наступает ясность. И если что-то напрягает в жизни, отслеживаю, свои мысли относительно этого, как ни странно, обнаруживаю, свое ошибочное мнение относительно проблемного для меня явления и проблема просто исчезает, все вопросы решаются сами собой. И тут приходит осознание того что все в тебе и только в себе надо искать. Я много читал из эзотерической литературы, что мы все одно, но не мог понять этого. Недавно я это четко осознал или понял это, почувствовал, как эго разделяет нас.
Радуюсь жизни. Прошел первый уровень, буду продолжать. Если кому интересно вот ссылка http://pro-svet.at.ua/

Avatar · Постоянный участник

Молодец, занимайтесь

Ангел

maxim83 · Новичок

Iskatel123, Ты за 2 месяца ещё ничего "плохого" себе не успел сделать... По собственному опыту расскажу, что значит стереть собственное Эго: "Я исчез, превратился в ничто... Мне просто незачем стало жить... Наблюдение: "когда я просто иду, следов за мной не остаётся (не физических)". Смысл исчез, стал завидовать продавщицам на рынке, да вообще всем "обычным людям", у кот. есть что-то, что я потерял... Обратился к экстрасенсу (зэ бест у нас в Николаеве) - сказал, что я уничтожил все свои "астральные тела" - и "Бог отдал мне мою душу в распоряжение" (наконец-то!)... Меня это нифига не радует, я же вижу НОЛЬ конца каждого, и бесконечность МГНОВЕНИЯ любой пылинки.. А понту - НЕТ, сдыхаешь, сгниваешь живьём, "горе от ума", тип того... (Ну, не всё так мрачно конечно, если идти дальше, но энергию - чувствую -выпивает из меня - каждое утро, кто-то или что-то, х.з.)

Макс

сутра · Постоянный участник

Karlos Kastaneda · Участник

Одна из самых важных вещей, которые нужно понять о человеке, состоит в том, что человек спит.

Он не просыпается, даже тогда думает, что проснулся...

Когда осознаешь сон своего ума, когда видишь как все люди вокруг спят, буквально, словно сомнамбулы - лунатики, знай, что начинаешь - просыпаться.

Добавлено спустя 12 минут 26 секунд:
Iskatel123, основная методика чтобы стереть эго, это начать изучать его, искать его - где оно внутри меня и что это такое (стать типа лабораторного исследователя, где и лаборатория, и подопытный - ты сам). Это с одной стороны.
С другой стороны важно осознавать, в какие именно моменты рождается, "проявляется эго (как правило это конфликтность, споры, доказательства, убеждение кого то в чем то... любые виды борьбы одним словом).
Вообщем, когда отслежены все виды борьбы и противостояний, неприятия, тогда станет возможен и отказ от всей этой пищи для эго, и лишь когда эго будет лишено пищи, тогда оно и иссякнет, хотя без практики медитации, оно все равно возродится. Медитация же "разрулит" все остальное.

Си То Пэ · Постоянный участник

из методов, ипользую ощущение присутствия, которое почти физически настраивается и ощущается в районе трейтего глаза. Присутствие позволяет осознавать и себя как наблюдателя со всей полнотой кто я, где я, что должен сделать и когда, но это не мысли, так как автоматически срабатывает остановка ВД.
Когда смотришь и наблюдаешь за чем либо, возникает ощущение, что к визуальному восприятию через оба глаза, добавляется восприятие из точки трейтего глаза, которое и воспринимается в случае внешнего наблюдения , как осознанное присутствие, которое почти физически ощущается как поток расположенный поверх и посредине восприятия от обычного зрения. При активации этого присутствия, все вокруг и внутри воспринимается гораздо резче и яснее ( прозрачнее). Одновременно с внешними объектами, наблюдаются и осознаются попытки возникновения мыслей, которые растворяются почти при возникновении, так как осознанность моментально "прочитывает" их намерение, причину,и необходимость для данного момента.
Иногда этот поток осознанного восприятия, ощущается как идущий из груди, но в этом случае, он носит вполне определенную "окраску"
в виде чувства, что ни как не мешает быть вполне осознаваемым.

При определенных действиях, работе или разговоре, осознанность тоже ощущается как некий " дополнительный луч" который накладывается поверх обычного внимания. Происходит одновременно и обычное восприятие и осознанное присутствие. Часто при увлечении темой разговора или делом. осознанное отключается и остается обычное восприятие, потом замечаешь это и возвращаешься ( подключаешь) опять осознанное.

заметил, что есть оличия ОСОЗНАННОСТИ от ОСОЗНАННОГО ПРИСУТСТВИЯ.
при ОСОЗНАННОСТИ - можно не утрачивая самоидентификаци. сливаться с окружающим пространством, или углубяляться в себя, но при этом можно утратить восприятие некоторых отдельных малых предметов или событий , к примеру, то,что кот в это время стоит у двери и просится наружу. при ОСОЗНАННОМ ПРИСУТСТВИИ. этого не происходит,все детали, предметы , явления, события, воспринимаются как цельно, так и индивидуально.

Форумы Лотоса

«Осознанность». Эксперимент