[out]

Курить- привычка ДУРНАЯ. В этом то и суть. Не от большого ума люди курят, а по глупости(дурости) своей.

Добавлено спустя 9 минут 9 секунд:
А дурное, на то и дурное, что окромя дури ничего не несёт в себе.

[YaProtiv888]

Чего только не пробовал и пластыри и таблетки. Аллена Карра и подобных книг прочитал сотни. Но бросал на неделю и начинал опять.
Как ни странно, но бросил и не курю уже более 2 лет, благодаря методу, который нашел в сети. Вот собственно сам сайт www.ophelisse.com
Уж не знаю нарушил ли я правила, если что звиняйте.

[Забава]

Я бросила так - просто перестала покупать сигареты. Нету их и все

[Прошол]

Как легко бросить курить!


Причина желания курения?
Наш организм вырабатывает никотиновую кислоту, для расщепления жиров, ферментов, и.т.д. У курильщиков во время курения никотиновая кислота поступает в организм и поэтому железы, вырабатывающие её, в организме человека, атрофируются, уже через месяц. Если курильщик не курит более 2 часов, то во организме она кончается, и поэтому начинается возбуждение этих желез умом - подкоркой, и это возбуждение курильщик чувствует как тягу покурить Зная об этом, легко бросить курить. Это возбуждение (желание курить) продолжается всего трое суток, причем, только в первый день сильно хочется курить, на второй день, желание курить уменьшается, почти на 90%, и на третий день, ещё есть желание, не потому что не хватает никотиновой кислоты, а из - за человеческого фактора, любимых сигарет, марки, и. т. д. Нужно знать, что, свая никотиновая кислота в полном объёме, начинает вырабатываться через 2 -3 суток, и главное, по этой причине не будит тяги курить, а она основная. Вторая причина тяги курить, как говорилось выше, ментальная привязанность к процессу курения и поэтому, нужно подготовительный период 3 -4 дня. Нужно не курить любимые сигареты (после приёма пищи, и.т.д.) и обязательно не курить, после пробуждения, в течение 2 часов, и за два часа до перехода в ночной отдых, это самые вредные сигареты!
Нужно обязательна тайна, чтоб не кто не знал, это увеличит психическою силу личного желания не курить. И желание не курить должно иметь сильную мотивацию, преимуществами отказа от этого яда. И эту мотивацию вы должны создать сами и главное постоянно помнить и далее в идеи. В это период времени, нельзя пить алкоголь, который уничтожает психическую силу и умственные установки.
Желательно назначить день прекращения курить. Он должен быть занят физическим, или умственным трудом. Так же нужно знать что рецидивы покурить продолжается в течение года, и поэтому это время должно в ходить в мотивацию и план бросания курить!

[FoxS]

Мой дневник на форуме Nosmoking, почитайте, там весь путь моего бросания ! Когда решитесь бросить, многим будет полезно завести там себе такой !


Моя линейка. Желаю вам такую же !

[Argond]

nuclearjazz,

[beandlove]

http://www.sirius-ru.net/dictations/iyn_iyl_2007/2007.07.04.htm

Одна выпитая вами рюмка спиртного или выкуренная сигарета не дает вам возможности несколько дней подняться до высших эфирных октав. Вы вынуждены постоянно находиться на уровнях астрального плана, так как подобно канатам привязали себя к нему своими пагубными привычками.

Это истинная правда!!!

[Ночной]

Я бросал методом силы воли. Три месяца мучений, потом легче.

[jesika]

Бросить курить очень легко. просто нужна сила воли и самовнушение,что вы можете бросить.

[sashAx]

[Елена Болку]

Здравствуйте!Вот как раз меня интересовал тоже данный вопрос.Что можете посоветовать что бы действительно помогло?
Если кто может, обьясните мне пожалуйста.

[FoxS]

[Илья2012]

Друзья!!! я курил 4 года, перепробовал кучу способов бросить, но не книги, не электронные сигареты, не видео, мне не помогли, только отняли мое деньги и время, не повторяйте моих ошибок, я сформулировал свой метод отказа от курения, его мы можете найти на моей сайт: http://dam-1sovet.ru/

[Батько]

Илья2012,

[FoxS]

Батько, я не курю и не обламываюсь )). Во второй категории слово "Плохие" можно заменить на "Хорошие" и это тоже вполне реально ! Имхо.