‘айт ‹отоса И на главную страницу

Форумы Лотоса



Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано
Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.

Медитация Мандала(ОШО)

 

| Еще
Автор Сообщение
Паническая жажда
Участник
Сообщения: 31
Темы: 2
Откуда: Moscow
Профиль ЛС

Карма: +4/–2
Медитация Мандала(ОШО)

Товарищи кто-нибудь практиковал?
Первая стадия - 15 минут
С открытыми глазами бегите на одном месте, начинайте медленно, и постепенно ускоряйтесь. Поднимайте колени на сколько возможно выше. Глубокое и частое дыхание направит энергию внутрь. Забудьте о разуме и теле и продолжайте.

Вторая стадия - 15 минут
Сядьте с открытыми глазами и открытым и расслабленным ртом. Нерезко вращайте верхней частью туловища (от талии) подобно тростнику, раскачиваемому ветром. Чувствуйте, как ветер раскачивает вас из стороны в стоону, вперед и назад. Это соберет ваши проснувшиеся энергии в центре пупка.

Третья стадия - 15 минут
Лежа на спине, с открытыми глазами, не двигая головой, вращайте глазами по часовой стрелке. Пусть они полностью вращаются в глазных впадинах, как если бы вы следили за секундной стрелкой гигантских часов, но настолько быстро, насколько возможно. Важно, чтобы рот оставался открытым, а челюсти расслабленными; дыхание мягкое и ровное. Это соберет ваши центрированные энергии в третий глаз.

Четвертая стадия - 15 минут
Закройте глаза и будьте неподвижны.



Короче делал раз 7 и последние раза три на четвёртой стадии,минут через 5 начинается треск в воздухе над животом(как статическое электричество только громче,буквально секунды 3,но очень ощутимо).Есть соображения у кого-нибудь?
 
25 07 2007, 20:18 URL сообщения
Lightsmoke
Постоянный участник
Сообщения: 357
Темы: 12
Откуда: позитивное радостное состояние уверенности в себе
Профиль ЛС

Карма: +27/–4

Алгол практиковал Злорадный у него спроси Еэеэее-еееееэее
 
25 07 2007, 22:12 URL сообщения
Shantam
Постоянный участник
Сообщения: 524
Темы: 10
Откуда: Одесса
Профиль ЛС

Карма: +51/–1

Паническая жажда, привет!

Цитата:
минут через 5 начинается треск в воздухе над животом(как статическое электричество только громче,буквально секунды 3,но очень ощутимо).Есть соображения у кого-нибудь?


а тебя беспокоит это треск? пусть себе трещит не зацыкливайся, наблюдай, может пока над животом трещит, что -то еще интересное происходит. Подмигиваю какая разница что наблюдать треск или что-то еще

С любовью,
Шантам
 
26 07 2007, 09:33 URL сообщения
Паническая жажда
Участник
Сообщения: 31
Темы: 2
Откуда: Moscow
Профиль ЛС

Карма: +4/–2

Я так и делаю спасибо.Просто хочу удовлетворить любопытство.
 
26 07 2007, 11:34 URL сообщения
утро зевотное
Участник
Сообщения: 37
Темы: 4

Профиль ЛС

Карма: +1/–1

Паническая жажда,
А из какой его книги это взято? Можно ссылку?
 
01 08 2007, 13:12 URL сообщения
Паническая жажда
Участник
Сообщения: 31
Темы: 2
Откуда: Moscow
Профиль ЛС

Карма: +4/–2

Из книги "Медитация:первая и последняя свобода" и от сюда http://www.osho.ru/index.php?act=mandala
 
01 08 2007, 20:13 Отзывы :: URL сообщения
утро зевотное
Участник
Сообщения: 37
Темы: 4

Профиль ЛС

Карма: +1/–1

Паническая жажда,
Спасибо. Как Ваши успехи? Какие конкретно аспекты йоги Вы для себя выбрали. т.е. что, собственно, делаете -- пранаямы, асаны, мудры, работа с кундалини и т.д.?
 
01 08 2007, 20:34 URL сообщения
Паническая жажда
Участник
Сообщения: 31
Темы: 2
Откуда: Moscow
Профиль ЛС

Карма: +4/–2

Пробую потихоньку из ОШО многое,ежеменутное самовоспоминание и випасанну ежедневно,"ПАВ"ы иногда Mr. Green ,удачи в практике Внимание!
 
01 08 2007, 20:46 URL сообщения
утро зевотное
Участник
Сообщения: 37
Темы: 4

Профиль ЛС

Карма: +1/–1

Паническая жажда,
Цитата:
...и випасанну

Что это? можно кратко или ссылку? Я искал. Честно. Ничего конкретного не нашел.
 
01 08 2007, 21:30 URL сообщения
утро зевотное
Участник
Сообщения: 37
Темы: 4

Профиль ЛС

Карма: +1/–1

Паническая жажда,
Цитата:
"ПАВ"ы

А это что?
Цитата:
удачи в практике

Спасибо, Вам также.
 
01 08 2007, 21:31 URL сообщения
Паническая жажда
Участник
Сообщения: 31
Темы: 2
Откуда: Moscow
Профиль ЛС

Карма: +4/–2

http://sarita.narod.ru/
 
05 08 2007, 10:44 URL сообщения
kamal37
Активный участник
Сообщения: 3768
Темы: 35

Профиль ЛС

Карма: +87/–13

Все здесь - и музыка, и инструкции к медитациям Ошо Намасте



Ангел
 
19 06 2013, 08:53 URL сообщения
Miroslava-
Активный участник
Сообщения: 4157
Темы: 16
Откуда: Из зазеркалья
Профиль ЛС

Карма: +179/–9

Паническая жажда, А при чем тут мандала? В шоке! Не в курсе
 
05 07 2013, 09:59 URL сообщения
 

Перейти:  


Вы не мoжeте начинать темы
Вы не мoжeте отвечать на сообщения
Вы не мoжeте редактировать свои сообщения
Вы не мoжeте удалять свои сообщения
Вы не мoжeте голосовать в опросах



Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)

 

 


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2024
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика.
И вот мы здесь :)
| Правообладателям | О проекте