‘айт ‹отоса И на главную страницу

Форумы Лотоса



Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано
Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.

Эзотерическая гимнастика

На страницу Пред.  1, 2, 3 

| Еще
Автор Сообщение
Даосочка
Постоянный участник
Сообщения: 760
Темы: 6
Откуда: г. Москва
Профиль ЛС

Карма: +45/–6

Повторение никогда не бывает лишним. Хочу вернуться к Комплексу упражнений для связок, суставов, сухожилий,
описанному на 1 странице. Немного истории о комплексе.
Да Мо ( на Западе более известный как Бодхидхарма), записал этот комплекс в "Каноне изменений мышц и сухожилий",
будучи 9 лет в уединении, для монахов Шаолиньского монастыря для увеличения физической силы монахов.
Комплекс делают cтоя лицом на восток. Особое внимание уделяют правильной стойке, стопы параллельны, кончик языка к нёбу.
Концентрация на дыхании и упражняемой части тела. Формы выполняются непрерывно и в указанной последовательности.
После выполнения этого комплекса необходимо хорошо расслабиться. Успехов в практике Отлично
 
04 09 2012, 21:19 URL сообщения
андре
Постоянный участник
Сообщения: 124
Темы: 0
Откуда: тульская область
Профиль ЛС

Карма: +2/–1

Даосочка, Ом, . С наступающим новым годом!
 
29 12 2012, 22:21 URL сообщения
Рагнар
Постоянный участник
Сообщения: 812
Темы: 47

Профиль ЛС

Карма: +31/–5

Три простых упражнения для развития и укрепления тела.
Занимают всего несколько минут в день.
Просто и эфективно.

http://youryoga.org/med/omshantika.htm
Развивает легкие на 100% и не только.

Развивают и укрепляют все группы мышц

http://youryoga.org/attunements/boe-do_20.htm
 
30 12 2012, 13:45 URL сообщения
 

Перейти:  


Вы не мoжeте начинать темы
Вы не мoжeте отвечать на сообщения
Вы не мoжeте редактировать свои сообщения
Вы не мoжeте удалять свои сообщения
Вы не мoжeте голосовать в опросах



Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)

 

 


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2024
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика.
И вот мы здесь :)
| Правообладателям | О проекте